Son movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad. Clases de una hora diaria, con rutinas que varían, combinando gimnasia, levantamiento olímpico de pesas y movimientos monoestructurados (Correr, saltar, remar...)
El CrossFit es un programa de acondicionamiento físico dirigido para las personas desde muy sedentarias hasta atletas de alto rendimiento. Lo que cambia es la intensidad pero la naturaleza de lo que ejecutan es la misma. Buscar Salud y un Fitness amplio e inclusivo.
En Excelsus CrossFit vendrás a buscar un mejor fitness, pero terminarás consiguiendo más que eso, amigos, colegas, mejor condición física, mejor cuerpo, mayor energía y sobre todo una actitud admirable!
Echa un vistazo a lo que aquí vivimos a diario!
Tenemos un programa de clases de inicio personalizado con un entrenador en diferentes horarios, aprenderás los movimientos fundamentales de CrossFit mientras vas escalando la intensidad de los entrenamientos hasta que te sientas listo para las clases grupales.
Nos encanta recibir a nuestros clientes, así que ven en cualquier momento durante las horas de oficina de Lunes a Viernes de 06:00 a 22:00 y Sábados de 09:00 a 13:00
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